RISOTERAPIA
La práctica de la meditación es el camino hacia tu mundo interior, para conectar con tu naturaleza más divina y humana, liberándote a si del sufrimiento.
Te preparamos para que inicies tu camino con claridad y confianza, para que puedas alcanzar el estado que quieras, de paz, bienestar y felicidad.
La meditación no entiende de edad, sexo o limitación alguna, pero si de beneficios, siendo el mejor remedio natural para sanar tu mente y espíritu.
Contenido.
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Historia de la meditación.
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¿Qué es realmente la meditación?.
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¿Cómo y Por qué meditar?.
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Tipos de técnicas de meditación.
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El entorno y la postura en meditación.
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Práctica de meditación.
Objetivos:
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Mejorar nuestro estado mental, emocional y sentimental.
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Gozar de quietud y equilibrio.
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Controlar el estrés, la fatiga y ansiedad.
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Tener más armonía, equilibrio, bienestar y paz.
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Incorporar la practica en tu vida.
Material entregado:
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Temario del taller papel y pdf.
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Presentación del taller pdf.
Requerimientos:
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Ropa cómoda.
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Zafu de meditación (opcional).
Duración:
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3 horas aproximadamente.
Aportación:
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15€
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Reserva de plaza 10€
Nota:
- Puedes efectuar tu inscripción sin compromiso.
- El curso se realizara bajo reserva mínima.
- Una vez realizada la aportación de reserva, si no puede asistir deberá notificarlo con dos días de antelación, para la devolución de la reserva.
- Yoga Tomelloso se reserva el derecho de poder realizar modificaciones de las fechas y contenido.