NUTRICION

Sentaremos las bases principales de la nutrición para que puedas realizar una alimentación saludable de forma sencilla.

 

Te preparamos para que puedas crear tus propias dietas y planes nutricionales fácilmente.

 

Olvídate de seguir estrictas dietas, puedes tomar el control tú mism@, a tu ritmo, manteniendo una alimentación saludable en el tiempo.

 

Mejorará tu salud y felicidad.

 

 

Contenido:

  • Alimentación y Nutrición.

  • Compra estacional.

  • Etiquetado de los alimentos.

  • Preparación de los alimentos.

  • Nutrientes.

  • Tabla nutrición.

  • Grupos de alimentos y Pirámide.

  • Medición Antropométrica.

 

Objetivos:

  • Alimentarte y conservar el hábito de forma saludable y sencilla.

  • Obtener tu peso ideal.

  • Mejorar el estado físico y mental.

Material entregado:

  • Temario del taller pdf.

  • Presentación del taller pdf.

  • Plantillas de calculo excel.

  • Tablas Nutrición pdf.

 

Duración:

  • 3 horas 

Aportación:

  • 25€

  • Reserva de plaza 10€ 

Nota:

- Puedes efectuar tu inscripción sin compromiso.

- El curso se realizara bajo reserva mínima.

- Una vez realizada la aportación de reserva, si no puede asistir deberá notificarlo con dos días de antelación, para la devolución de la reserva.

- Yoga Tomelloso se reserva el derecho de poder realizar modificaciones de las fechas y contenido.

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