El Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico que te ayudara mantener una buena condición física y mental.

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En Yoga Tomelloso trabajamos el método clásico Joseph Pilates que fue el creador de este innovador sistema de ejercicios, el cual a  demostrado la ciencia que es una excelente forma de trabajar y mantener la salud del cuerpo y la mente.

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Beneficios

• Tonifica la musculación

• Aumento de la fuerza

• Mejorar la flexibilidad y el equilibrio

• Ayuda a la prevención de lesiones

• Favorecimiento del desarrollo del metabolismo

• Control de la respiración y de la circulación sanguínea

• Mejora de la densidad ósea

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No te quedes sin probar este regalo divino y maravilloso para el desarrollo del crecimiento humano. Con el cual podrás alcanzar un estado de armonía y equilibrio que aumentará tu calidad de vida desde el primer día.