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Pilates
El Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico que te ayudara mantener una buena condición física y mental.
En Yoga Tomelloso trabajamos el método clásico Joseph Pilates que fue el creador de este innovador sistema de ejercicios, el cual a demostrado la ciencia que es una excelente forma de trabajar y mantener la salud del cuerpo y la mente.
Beneficios
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Tonifica la musculación
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Aumento de la fuerza
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Mejorar la flexibilidad y el equilibrio
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Ayuda a la prevención de lesiones
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Favorecimiento del desarrollo del metabolismo
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Control de la respiración y de la circulación sanguínea
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Mejora de la densidad ósea
No te quedes sin probar este regalo divino y maravilloso para el desarrollo del crecimiento humano. Con el cual podrás alcanzar un estado de armonía y equilibrio que aumentará tu calidad de vida desde el primer día.


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