¿Dónde practicar Yoga?

Son muchas las posibilidades de elegir un sitio a la hora de realizar nuestra práctica de Yoga. Su sencillez y fácil adaptación a cualquier medio nos ofrecen múltiples lugares donde elegir. Desde sitios al aire libre como (la naturaleza, parques, terrazas etc) y cerrados como (escuelas y centros de yoga, en casa, sitios públicos etc).

A la hora de escoger nuestro sitio debemos de elegir un ambiente tranquilo, limpio y bien ventilado. El existo de una buena práctica depende también de estar en un lugar silencioso, libre de ruidos, y perturbaciones.

Una vez elegido el sitio también se debe tener en cuenta la superficie de trabajo, se recomienda el uso de esterillas (mats), alfombras, tapetes o similares para un mejor confort y agarre del practicante de Yoga.

Para crear un ambiente más placentero podemos hacer uso de sustancias aromáticas como incienso acompañado de música relajante.

¿Ya tienes tu lugar?, Perfecto! ahora viene lo mejor la práctica.

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