Clases de Raja Yoga

Muy buenas a tod@s, tengo el placer de anunciarles que incorporamos en Yoga Tomelloso una de las principales sendas del Yoga, el Raja Yoga ( Yoga mental ).

Con el que podrás profundizar en lo más sutil de tu consciencia, desarrollando una mente lúcida y sana. Te ayudará a disminuir el flujo de pensamientos nocivos y negativos, para poder sembrar y alimentar tu mente con una actitud positiva.

Mediante técnicas milenarias que nos ayudarán a alcanzar un estado de más aceptación, paz interior y bienestar.

Técnicas

- Dhyana (meditación )

- Yoga Nidra (el sueño consciente)

- Antar Mouna (silencio interior)

- Trataka (concentración visual)

- Ajapa Japa (meditación con mantra)

- Nada Yoga (Yoga del sonido)

Algunos de sus muchos beneficios que conlleva la práctica:

Beneficios físicos

- Disminuye la tensión y el estrés.

- Protege y potencia el sistema inmunológico, para una recuperación más rápida de cualquier enfermedad o lesión.

- Regula la presión sanguínea.

- Retrasa el proceso de envejecimiento.

- Mejora el sistema nervioso y endocrino.

- Contribuye a la pérdida de peso natural y su gestión.

- Mejora la respiración, contribuyendo a reducir enfermedades como el asma.

- Recarga la energía vital.

Beneficios Mentales

- Mayor capacidad de concentración.

- Aumenta la felicidad (literalmente).

- Aumenta el cociente intelectual.

- Mejora la memoria.

- Aprendizaje más rápido.

- Fluyen las energías creativas.

- Más tolerancia y sensibilidad.

- Más control sobre las presiones de la vida.

- Recupera la alegría y disminuye la depresión.

No te quedes sin probar este regalo divino y maravilloso para el desarrollo del crecimiento humano. Con el cual podrás alcanzar un estado de armonía y equilibrio que aumentará tu calidad de vida desde el primer día.

Miércoles de 22:00 a 23:00 hrs Viernes 17:30 a 18:30 en Calle Hermandad de donantes de sangre, nº 5. Tomelloso..

Visítanos en Facebook, o solicita tu prueba gratuita llamando al 646 594 704

Descargar - Raja Yoga - Yoga Tomelloso

POST