MEDITACIÓN

La práctica de la meditación es el camino hacia tu mundo interior, para conectar con tu naturaleza más divina y humana, liberándote a si del sufrimiento.

 

Te preparamos para que inicies tu camino con claridad y confianza, para que puedas alcanzar el estado que quieras, de paz y bienestar.

 

La meditación no entiende de edad, sexo o limitación alguna, pero si de beneficios, siendo el mejor remedio natural para sanar tu mente y corazón. 

 

Contenido.

  • Historia de la meditación.

  • ¿Qué es realmente la meditación?.

  • ¿Cómo y Por qué meditar?.

  • Tipos de técnicas de meditación.

  • El entorno y la postura en meditación.

  • Práctica de meditación.

 

Objetivos:

  • Mejorar nuestro estado mental, emocional y sentimental.

  • Gozar de quietud y equilibrio.

  • Controlar el estrés, la fatiga y ansiedad.

  • Tener más armonía, equilibrio, bienestar y paz.

  • Incorporar la practica en tu vida.

Requerimientos:

  • Ropa cómoda.

  • Zafu de meditación (opcional).

Duración:

  • 3 horas aproximadamente.

 

Aportación:

  • 20€

  • Reserva de plaza 10€ 

La actividad se realiza los sábados o domingos sin fecha fija, con un numero mínimo de participantes. Suscríbete a nuestro Facebook para estar informad@ de los próximos talleres.

Inscripción llamando al 646 594 704 o en Calle Hermandad de Donantes de sangre , 5. Tomelloso - Ciudad Real. 

Nota:

- Puedes efectuar tu inscripción sin compromiso.

- El curso se realizara bajo reserva mínima.

- Una vez realizada la aportación de reserva, si no puede asistir deberá notificarlo con dos días de antelación, para la devolución de la reserva.

- Yoga Tomelloso se reserva el derecho de poder realizar modificaciones de las fechas y contenido.

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