Las clases de Yoga para niñ@s tienen como objetivo transmitir los valores, bases y la práctica de yoga de una forma divertida y creativa.

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Cada clase de Yoga sera una aventura nueva para el/la niñ@, mediante juegos e imaginación adquieren conciencia corporal y control emocional, ayudándoles a entender su comprensión con el mundo y los demás, liberándolos de la ansiedad y problemas emocionales de su temprana edad.

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A través de una serie de herramientas como posturas, ejercicios de respiración, relajación y meditación l@s niñ@s crecerán tanto a nivel físico como mental con una salud equilibrada.

 

En conjunto regula todos los órganos y sistemas, tranquiliza y equilibra la mente, las emociones y el espíritu.

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Algunos de sus muchos beneficios que conlleva la práctica:

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Beneficios 

 

• Mejora la coordinación, fuerza interior, postura y flexibilidad.

• Produce bienestar emocional y madurez de la personalidad.

• Favorece la autoestima y el valor.

• Potencia la creatividad, espontaneidad y comunicación.

• Aumenta las defensas al trabajar sobre el sistema endocrino.

• El niñ@ que practica yoga se siente alegre y optimista.

• Aumenta la concentración y la memoria.

• Disminuye la agresividad y equilibra la mente.

 

Invite a su hijo a conocer la mejor manera de poder disfrutar de su niñez con bienestar, salud y felicidad.

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